Pemeriksaan kesehatan rutin sangat penting bagi lansia karena beberapa kondisi medis dapat meningkatkan risiko jatuh. Tekanan darah rendah, gangguan penglihatan, osteoporosis, dan masalah keseimbangan adalah […]
Lanjutkan membaca
Lingkungan Rumah Aman: Kunci Mencegah Cedera pada Lansia
Lingkungan rumah yang aman sangat penting untuk mencegah cedera akibat jatuh. Banyak kecelakaan terjadi di rumah karena furnitur yang tidak teratur, pencahayaan kurang, atau lantai […]
Lanjutkan membaca
Menjaga Kekuatan dan Keseimbangan untuk Lansia yang Lebih Aman
Seiring bertambahnya usia, otot dan sendi menjadi lebih lemah sehingga risiko jatuh meningkat. Latihan fisik yang fokus pada kekuatan otot dan keseimbangan sangat penting untuk […]
Lanjutkan membaca